positif

....em...berat masih turun naik..klu termakan lebih sket pasti 69kg kembali..hari ni 67.8kg semula..
so berat aku masih belom stabil..tapi alhamdulillah...da turun ke angka 60la kan....
...skang musim hujan sejuk tido sodap..tido bersama anakku tersayang...
anak aku po mcm seronok je tido di sisi bondanya ini..
..bosan..bila jadi gemuk..kena kutuk perli...ader yg cakap blakang..bila kita dietttt...
kena kutuk gaks....tapi org kutuk2 aku pasti dapat balasannye kan..
tapi klu x kutuk..maybe aku x kuat semangatkan....
..skang aku kena sentiasa positive jekan...anggap kutukan mereka sbgi cabaran..masa aku gemuk riak muka diaorg happi..
yerla aku da buruk gemuk.da x cantik..mesti huby aku akan mula x sayang...
bila aku balik n turun 20 lebih kilo ni...diaorg bukan tumpang gembira..wajah diaorg mcm x happi..
nampak sgt dengkinya..kenapa org mcm tu ha????sedangkan aku bila org tu dr gemuk ke kurus..aku sgt kagum
klu boleh nak kongsi tipss...
..aku klu da kurus kembali normal..insyaAllah x lokek nak kongsi apa2 petua n displin.....
kenapa mesti jeles kejayaan seseorang dgn usaha n doa....klu ko x berusaha kenapa marah bila org lain berusaha....
itula manusia x boleh tgk org lebih sedangkan dia malas nak berusaha...
haiiii.....
..bukan bab diet je..bab...lain pun..semua nak dengki je..x boleh tgk org lebih...
aku..jeles tgk umah org kemas cantik..so aku kena pastikan aku berusaha rumah aku bersih n cantik juga..
bukan cantik dgn kemewahan tapi dgn kekemasan keunikan dekorasi pemiliknyerrr....
...aku x reti jeles la x pasal2..tapi satu je aku mmg kuat jeles..klu hubby aku tgk ..puji perempuan lainnn..
yg tu haruslahhhh...hehehh

Aku kini

Alhamdulillah....aku bersyukur....berat badanku terkini sudah bertukar kepada 67.5kg..walaupun masih jauh perlu kuredah..namun...aku mesti sabarlahkan... bukan senang nak senang..itukan moto aku dulu kini n selamanya..
Tau diet aku mcm mana? Pagi makan biskut 2 keping ngan milo campur oat..then tghari makan Hadis...n biskut gaklah..mlm..makan lak main2 seciput nasi n lauk pon seciput...buah..n susu anmum...susu badan aku mmg da kurang..perah 3 kali dapat 1 notol kecik lebih kurang 5 oz....em.....
org kata makan byk utk tambah susu..aku rasa x bleh..sbb aku mmg x nak gemuk lagi da serik betol gemuk 91kg....
time ngandunggg....nak turun MasyaAllahhhh byknyerrr..susahnyer...susu aku mmg cam tu byknyer pun...
aku makan gak sayur..carott..oat...sama je...so..maintain jela..maybe pengeluaran da makin kurang..
padahal baru 4 nak masuk 5 bulan..ini pun aku b'syukur sbb ade lagi...aku ingat da kurang terus..alhamdulillah..
walaupun x sbyk mana aku ttp bagi anak minum...aku akan bagi selagi ada...

citer balik bab berat badan..aku just leh control makan je skang ni...sbb...aku x leh nak bersenanm ..bersenam ngan anak..mmg hanya 30/15 minit..tapi mc masa yg ader tu just 4 my son je..
ku anak tido nak buat keje umah...bila da siap nak layan dia..bila dia tido lagi...aku plak mcm nak pengsan letih..
klu aku terlompat2 pastu berkejar plak bila dia bgn... pastu sambung buat keje...mau pengsannnn aku..aku ni tekanan darah rendah...
so..aku just man..man...je..sabar klu ader peluang kuar joging bestnyer....
.....skang ni..nafsu makan mmg kena kontrol..tapi...nak rayer...pastu nak kenduri.tu yg kadang tergugat jiwa tuh..
haii...
Harap aku leh control....lah...berat badan akukan...lagi 7/8 kg lagi to go...i can do it...yessssss..amin..